Dos años desde aquel día

Wow, hace mucho tiempo que no escribo aquí, jamás olvide el blog pero no sé qué paso conmigo que deje de hacer cosas –como escribir-que me beneficiaban. La última vez que escribí aquí fue en marzo y estamos en noviembre, ha pasado muy rápido el tiempo y han pasado tantas cosas durante el que ya casi es fin de año.

En fin, no volveré a dejar de lado el blog, escribir me ha salvado de tantas cosas que no podría serle indiferente, aunque este año he escrito mucho, tengo una libreta que la llevo especialmente a la escuela en donde escribo lo que siento cuando necesito desahogarme, he escrito también cuentos y epístolas, tal vez los publique más adelante.

Ahora sí, vayamos a lo de hoy. Creo que todo conecta perfectamente, hoy es el aniversario del blog, hace un año escribí mi primera entrada y hoy son dos años desde aquel día que nunca olvidare.

Un día como hoy hace dos años yo me encontraba en una especie de laberinto dentro de mi vida en donde no sabía qué hacer, hacia donde me dirigía exactamente y me perdí a mi misma que llegue al punto de querer acabar con todo.

Que puedo decirles, después de eso mi vida no fue la misma definitivamente  y es que ves la vida de otra manera. Al día de hoy sigo  recuperándome, luchando contra esos demonios que de vez en cuando salen y quieren fastidiarte ,ha sido un año bastante bueno para mi, cada año te sorprende y pasan cosas que ni siquiera imaginas que algún día pasaran.

Aquí sigo después de todo, soy la prueba de que aunque te estés hundiendo puedes salir a flote y luchar, se puede de eso es lo que estoy segura, por más obstáculos y pruebas que se te presenten la vida sigue y tú tienes que seguir con ella porque créeme no querrás quedarte ahí mientras ella avanza.

Hoy, me agradezco a mí  por haber luchado en los momentos más difíciles, por haberme mantenido fuerte en donde ya no podía más.

¡Tengan una bonita vida!

Estoy pasando un mal momento ¿Cómo puedo pedir ayuda?

¡Hola! Bueno esta entrada al blog la tengo pensada desde hace mucho y me pareció una buena idea compartir con ustedes esta parte de mi historia y sin duda el gran paso que di cuando pedí ayuda.

Primero que nada, sé que hay chicas/os que no quieren ir a un psicólogo, en mi caso no fue así siempre quise ir a uno y poder hablar con alguien que no me juzgara pero para aquellos chicos que creen que ir a un psicólogo es una pérdida de tiempo, piensen un poco ,desde mi experiencia, ir a un especialista fue lo mejor que pude hacer porque por ellos conocí tantas buenas personas y pude salir adelante con su ayuda.(OJO:TU HACES EL TRABAJO DE LUCHAR,ELLOS SOLO TE DAN LAS PAUTAS)

 En esta entrada la quise dividir en pequeños pasos que yo seguí antes y después de pedir ayuda:

 Aceptar que estas mal.

Al principio no sabía lo que me estaba pasando, pensaba que sentirse triste y hacerme daño era normal, lamentablemente  nuestro cuerpo y nuestra mente se acostumbra a lo que estamos haciendo, les juro que yo nunca supe que tenía depresión, ni siquiera se me había pasado por la mente, hasta que una amiga me lo comento y entonces lo supe. Sentirse triste tanto tiempo no es normal, algo está ocurriendo con nosotros.

 Tú enfermedad no te define.

Si bien la recuperación no es un proceso fácil, entender que  no eres  tu enfermedad, es duro y más aun con los estigmas que tiene la sociedad de las personas que siguen una terapia (“la gente normal no va al psicólogo”, “es de locos”).

Sin embargo, todo depende de nosotros y lo que si es cierto y me lo dijeron muchas veces en mi terapia es que TU NO ERES DEPRESION, TU NO ERES ANSIEDAD, TU NO ERES TU TRASTORNO.

Eres solo tú mismo, con tus virtudes y defectos y eso esta bien.

 Tú no eres el culpable.

Profundizando más con el paso anterior, muchas veces me sentía culpable de lo que me estaba ocurriendo, pero luego me di cuenta de algo: Lo que tiene que pasar, pasara.

Aquí el punto no es buscar culpables, es buscar soluciones. Y sé que muchos han pensado ¿Por qué me tiene que pasar esto a mí? ¿Qué he hecho para merecer esto? Y sé que tuve que experimentar la depresión para darme cuenta de cosas que no podía ni queria ver, ese es mi porque, pero a veces no hay solo uno, depende de ti buscar respuestas pero no te angusties por eso, a veces incluso no hay respuestas, solo pasa.

 Aplicar lo aprendido.

Como siempre dicen en la escuela, escuchar es parte del proceso pero la mejor parte es ponerlo en práctica. Pasaron muchos meses desde que ingrese a terapia hasta que por fin me decidí en ser más fuerte de lo que ya había sido y aquí me tienen, siendo feliz como nunca lo había sido.

 Motivación al 100%.

“La vida es una montaña y estoy en lo más alto de ella”.

No saben cuánto me he identificado con esta frase durante terapia, mucho más últimamente.

Estoy en una etapa de mi vida muy buena, puedo decir con orgullo que vivo una vida plena y disfruto de las pequeños detalles, pero cuando tengo alguna que otra preocupación me siento angustiada y los pensamientos me invaden acerco de eso, sin embargo….vuelvo a motivarme y sigo adelante. ¿Cómo? Hay millones de formas: leer, escuchar música, ver películas, escribir lo que sientes, salir al aire libre,cantar,bailar,hacer ejercicio,etc..

Esto ha sido todo por esta entrada, hay muchos pasos que seguir antes, durante y después de terapia pero por ahora esto me han ayudado mucho.

¡Que tengan una bonita vida! Nos leemos muy pronto.

2014- ¿Qué fue para mí?

Solo falta un día para que este año se nos vaya, llevándose con nosotros recuerdos de alegrías, tristezas, logros y pérdidas. No podía dejar pasar la oportunidad de escribir acerca de este 2014 que para mí fue una gran año en el ámbito personal.

En enero empezó un gran cambio en mi vida, por fin después de largos años de tristeza y de odio hacia mi cuerpo, pedir ayuda con mis problemas fue solo el comienzo de todo lo que he logrado hasta hoy.

En abril viví una experiencia inigualable, mi primer concierto, con mi banda favorita, One Direction.

En mayo me hice toda una señorita, cumpliendo 15 años en una fiesta sencilla y bonita con parte de mi familia.

Pero no todo es color rosa, agosto no fue mi mejor mes que digamos, hubieron situaciones sobre las cuales reflexionar y decisiones difíciles de tomar, sin embargo la tormenta paso y no me arrepiento de la decisión que tome porque ha sido una de las cosas más importantes que hecho en mi vida.

Termino el año de una manera muy especial, junto a mi padres, hermanos, celebrando las fiestas más unidos que antes.

Este año aprendí muchas cosas pero sobre todo a amar mi cuerpo, dejé de hacerme daño, quedaron atrás las falsas sonrisas y los llantos por la noche..

Conocí tantas personas especiales y entendí que a tus verdaderos amigos no les importa tu pasado y mucho menos tu orientación sexual por lo que no te juzgan y te aceptan tal cual eres.

Este año me caí, llore, aprendí y salí más fuerte que nunca para seguir luchando contra las adversidades.

¡Gracias 2014!
!Y feliz año nuevo 2015!

Guerrera.

14-13-14.

Hazlo,Hazlo-Decía la depresión.
Y aquella chica lloraba desconsolada,sentía un terrible miedo por todo su cuerpo,un miedo que nunca había experimentado antes..

Pero de pronto...esa chica soltó el arma homicida,se seco las lagrimas y rompió aquella carta suicida.

Desde ese día aquella chica no es la misma,se dio cuenta de lo lejos que había llegado y que ya era hora de salir de ese infierno.

Pero..que fue lo que detuvo a aquella chica? Algunos creerán que fue Dios,otros creerán que solo fue la vida que le dio una segunda oportunidad.

14-11-14.

Ya ha pasado un año desde ese día,aquella chica entro a recuperación,el camino fue muy arduo,ha tenido recaídas muy fuertes pero se ha sabido levantar con la cabeza en alto,ella sigue aquí,viva,disfrutando de las pequeñas cosas de la vida,lleva 7 meses sin hacerse daño ademas de que su autoestima ya no esta rozando el suelo,cada día se quiere mas a si misma y aprendido muchas cosas.

Saben quien es esa chica?Soy yo.

Pase un infierno en vida por años,años de hacerme daño,años de llorar todas las noches,años odiando mi cuerpo..

Que si ahora soy feliz?Por supuesto que si,amo mi cuerpo,amo mi vida y amo a las personas que hay en ella.

TU decides que hacer con tu vida,si quieres quedarte en el infierno te quedas,pero si quieres ser feliz,sales,luchas y lo logras.

LA RECUPERACIÓN ES POSIBLE,no importa que problema tengas.

(Un punto y coma se usa cuando el autor podría terminar la oración, pero decide no hacerlo. 
Esto es para los que se han querido suicidar o auto lesionarse. Ponen punto y coma por que su vida aún no te termina).

Un especial agradecimiento a mis padres,mis hermanos y mis tías que me han apoyado durante todo este tiempo.Y por supuesto,a mis amigos y amigas,Rosa,Andrea,Brigit,Geraldine,Valeria,Gabriela,Génesis y muchas otros mas!

Y como olvidar a las personas que hicieron posible que siga adelante,Mis psicólogas Cynthia,Daniela y Margot y también a mis Psiquiatras,la Doctora Bravo y la Doctora Villagaray.

Gracias a todas esas personas que estuvieron ahí,antes,durante y después de mi recuperación.

Sigan adelante y sean fuertes!!!